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《引爆執行力》讀后感精選

2020-05-11 23:04:07 來源:文章吧 閱讀:載入中…

《引爆執行力》讀后感精選

  《引爆執行力》是一本由[中] 夏靚(晴夕)/ 斯坦威出品著作,國友誼出版公司出版的平裝圖書,本書定價:46.80元,頁數:256,特精心網絡整理的一些讀者讀后感,希望大家能有幫助。

  《引爆執行力》讀后感(一):執行力全方位訓練手冊 |《引爆執行力》

  這是一本非常全面、邏輯性極強、層層深入、全方位的執行力培養手冊。從阻礙執行力的原因分析入手,再到對于執行力存在誤解,對于執行力理解撥亂反正,而后到切實可行的執行力提升手段方法論,抽絲剝繭地為我們描繪了一幅執行力提升的全景圖。完之后,自覺受益良多,其中很多思考技巧,都讓人想馬上應用工作生活中去。

  這本書讓人持續保持閱讀熱情的一個重要原因在于,你在閱讀的過程中,不只是被動輸入,而是在與作者溝通中,逐步深入。她似乎能猜到你的思,內心想到另一種可能時候,或是想到某個與文中不符的現象時,下一句她剛好就開始幫你消除這個疑惑。這種交流感,我認為在工具性質書籍中,頗為難得的。

  在對執行力的剖析中,她不僅僅從“做”的方面界定高效執行的障礙,也考慮到了“想”的層面,即當代社會人所面臨的心理壓力。兩個角度的分析過后,一方針對性解決提升執行力面臨的心理障礙,同時也從時間管理、團隊合作、精力管理等方面提供了“做”的指導。這樣的行文,讓讀者在閱讀和思考上,能夠緊跟作者的思維路線,更好地領悟體會這些方法將如何幫助我們在職場中更具競爭力。除了這些直接的方法建議,文中還對于溝通的問題,也提供了一些新的思路,讓我印象深刻的包括“完美主義陷阱”,“如何和完美主義者溝通”,這對于職場人士而言,無異于雪中送炭。讓整個執行力提升方案顯得更加切實可行。

  而在最后一部分,對于執行力的提升才真正到達“引爆”這一步。從思維方式角度,對于一個人做事風格,進行全面的改造升級,這是對于全書方法的總結升華。尤其是這部分提供的多個思維模型,語言精煉,但是想要真正運用生活工作中去,依然需要細嚼慢咽,多加摸索消化。

  本書在各部分標題設計上,初讀讓人不容易抓住重點,即使讀完整章節,還是會感覺內容與章節標題之間聯系不夠緊密。如第一部分,名為“跳出執行力誤區”,可是讀完所有內容,給人的感覺更像是“哪些習慣阻礙你擁有高度的執行力”。這個“誤區”究竟應該如何理解,似乎不夠明確。再如,“掌控執行力邏輯”,這一章節更像是在解釋,“執行力”的正確定義。相對而言,在執行力改善建議的章節,取名更加貼切和已于理解。

  以上是我對本書的淺見??傮w而言,這是一本實用性和指導性很強的書,其中的很多方法和思路值得學習和借鑒。推薦閱讀。

  《引爆執行力》讀后感(二):執行力是訓練出來的

  專業,21世紀你唯一的生存之道。

  ——大前研一

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  疫情面前,職場人與其擔心被降薪、被裁員而惶惶不可終日,不如做個理性的樂觀派,趁這段時間靜下心來提高自己的專業技能,修煉出“到哪兒都有一席之地”的專業能力,畢竟企業發展永遠需要人才。這其中,具備強大的執行力是值得每個職場人修煉的通用技能。

  好消息是,“執行力”不需要拼天賦,普通人通過學習方法論及刻意練習,都能夠學會這項技能,進一步提高工作產出,實現在職場的彎道超車。

  關于如何提高執行力,推薦一本書——《引爆執行力》。這本書的作者是香港中文大學的碩士,也是閱讀量超2000萬的知乎答主。她的職場之路是這樣的:在校期間先在網易新聞做內容運營的實習生,然后以此為跳板進入騰訊成為產品實習生,最后在碩士畢業后成為了一國內前三科技公司的產品經理。

  這位產品經理運用產品思維,把讀者當做用戶,邏輯清晰地分享了關于執行力的“干貨”。這本書對我特別有啟發是下面三點:

  一、 精力管理

  《引爆執行力》這本書有個突破認知的概念是:效率管理,要重視精力管理。

  如果評價一個人執行力很強,通常是指他效率高、行動快、做事麻利,而這種工作效率很像魂斗羅游戲中的“藍條”,是角色升級打怪的技術值。

  而職場上的精力管理則是游戲中的“紅條”,是血量,是我們“輸不起”的本錢,紅條消耗完的話,這個角色就“掛了”。

  當我們變得容易疲勞,即使睡了一個飽覺,起床后還是覺得疲累,記憶力下降、容易被小事激怒,這些其實都是精力不足的表現。

  《引爆執行力》這本書提出了三種精力管理思路:

  1)提高精力總量:通過身體管理提高精力池的總量,突破現有的精力上限;

  2)實現長久續航:在精力下降比較快的時候,知道用什么方法“續命”。推薦冥想法、番茄鐘階段休息法、午休法等簡易方法。

  3)減少不必要的消耗:生命是有限的,把時間留給重要的人和事。那些給你帶來負面情緒的同事,想辦法避免和他產生不必要的交集。

  別為了不重要的人和事生氣,把最好的時光留給親人、至交以及熱愛的工作。

  二、 結果導向性思維

  工作中經常有這樣的時候,領導說了一、二、三點,你照著做出來,領導卻說不對,要這樣那樣再修改。明明是按照領導的要求去做,為什么還被領導批評?

  這種時候,我們需要認清一個真相:老板交代給你的任務,最后不一定是他們真正想要的結果。

  被批評不是因為你沒有按照要求去做事,而是你根本不清楚老板“想要的結果”是什么樣。

  《引爆執行力》強調:“更高層的執行者不僅僅是行動上的執行者,更是一個思想上的執行者,是擁有全局觀的人?!?工作這么些年,你真的會工作嗎?不會工作的人其實尚未掌握一套完整的工作方法論,尋尋覓覓沒有入門;而會工作的人具有全局觀,預判目標后以結果為導向高效地完成任務。

  有升職潛力的下屬肯定不是只會做事的人,建議你永遠把自己當成老板,作為一個決策者,你對目標的判斷是什么,一層層穿透到目標結果,不斷追問做成什么樣才是把事情做好了。如果你能每做一件事情,都能往后多想幾步,方方面面都考慮到,很容易在職場中脫穎而出。

  三、我能為公司做些什么?

  如果你想突破自身執行力的天花板,你必須停止評估自己:這件事我辦的怎么樣?領導給我打多少分?

  你真正要做的,是不斷問自己:

  “我今天為我的團隊/家庭做了什么?”

  “我幫助了我的隊友/家人嗎?”

  “我所做的事情,是在為大家共同的目標而持續奮斗嗎?”

  我有一位師兄在百度工作,他的PPT基本功特別優秀,無論部門匯報PPT,還是項目演示PPT,都是他一手搞定,在入職很短的時間內就成為部門不可取代的重要一員,憑一技之長穩固了自己的職場地位。

  換位思考,領導不會想聽“沒有功勞也有苦勞”這種話,他們考慮的是你對組織的貢獻是什么,你能為團隊做些什么?

  踏實地夯實基本功,不斷輸出貢獻,把自己變成領導不可或缺的幫手,這才是職場晉升的正道。

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  疫情中確實有降薪、裁員事件發生,然而也有很多小伙伴找到了新的工作?!拔C”這個詞,拆開了就是危險中有機會、有機遇。如果你希望在職場穩中求進,不如踏實地修煉出爆棚的執行力,不斷解鎖新技能,你的老板必定像久旱逢甘霖一樣渴盼這樣的員工。

  《引爆執行力》讀后感(三):接到任務立即去做,不代表你的執行力高,因為執行力不等于行動力

  在職場混,執行力是個繞不開的話題。

  很多人認為,領導一交辦任務,下屬立馬就行動起來,這就是執行力高的表現。其實并不是這樣的。立馬行動起來,只能表示這個人的行動力強,但是行動力不能完全等同于執行力。

  立馬行動的結果,有可能是圓滿完成任務,也有可能失敗。而執行力,則是將計劃,或者任務落到實處的能力。執行力,它不是簡單的“遇到事情立馬去做”,而是一整套通過提出問題,分析問題,采取行動的方式來實現目標的系統化的流程。

  既然執行力是一套流程,這也就意味著它是可以學習復制的。普通人掌握了方法,也一樣可以擁有很強的執行力。知乎大V夏靚在《引爆執行力》中,將他自己通過摸索,試探,花費數年時間總結提煉出的一套執行力體系,從對執行力的認知,到執行力的邏輯和思維,再到執行力的技巧,最后如何引爆執行力,毫無保留地分享出來。

  《引爆執行力》全書共分六個部分,前兩個部分分別介紹了我們對于執行力存在的誤區和陷阱。比如說一項工作拖到臨近DDL(死亡線)才開始著急,也許并不是我們執行力不強,而是由于我們不知道如何著手展開這項任務,或者是由于我們面對工作時,體力、精力不支造成拖延。對此,除了夏靚在《引爆執行力》中提到的6個誤區,4個陷阱外,我認為還有一種情況需要我們特別注意,即打著“追求完美”的幌子,遲遲拖延工作。

  一項工作,為了力求精益求精,在計劃階段,就想做的完美無瑕。于是大家都展開想象:出了這個問題,要怎么應對;出了那樣的狀況,要如何處理……一直在想,但是問題似乎一個接一個,怎么也解決不完,于是實際工作就一拖再拖,直到臨近DDL了,再也拖不下去了,才匆忙上馬。事情做砸了,還振振有詞:當初準備都沒準備好,計劃都不完美。這種“完美主義”的態度,對我們的工作和事業發展危害更大。因為,它更具欺騙性,更容易獲得人們的包容與原諒。

  《引爆執行力》從第三部分到第六部分,夏靚分別講述了執行力的3個邏輯、3個思維、4個突圍技能以及最終引爆執行力的6個法寶,對前兩個部分所列舉的誤區與陷阱也都介紹了一些解決方案。比如我講的“完美主義”者,夏靚也進行了分析,介紹了應對方法:成為最優主義者。

  最優主義,是對完美主義的升級,它在保持完美主義優點的同時,對其缺點進行了優化。夏靚認為完美主義最大的問題是極端和焦慮。因此,最優主義者,第一個任務就是改掉“極端”和“焦慮”兩個毛病,即接受不完美的自己,認識到“足夠好了”這個概念。

  比如說,我們在工作時,不要過于追求完美。這并不意味著工作不講求完美,而是不要過于講求完美。通常我們認為工作是越完美越好。但是我們不要忘了,工作的最終目的是要做出某項成果,一切都要以這個最終目的為前提。最終成果,需要工作完美到什么程度,那么我們便做到什么程度,而不必超過這個程度。我們需要考慮工作的各個要素之間的平衡,比如工期、進度、人手、材料以及成本等等,在保證工作順利完成的基礎上,選擇合適的完美程度。

  《引爆執行力》中介紹的這套執行力體系,可以肯定地說,它不是唯一能夠教我們如何實現目標的系統化流程。但是夏靚提煉出來的一些方法與技巧,包括他對執行力的認知,我們不妨拿來借鑒,也許在某一方面就會讓我們有意想不到的驚喜。

  《引爆執行力》讀后感(四):時間、精力、儀式感,管理好這三點,還會怕執行力不好嗎

  1.

  上個月,我參加了兩次共讀活動,兩本書《持續行動》和《卓越行動力》,這兩本書中都提到了很多關于提升執行力的一些技巧問題。并且每一位作者都在強調,行動的重要性。

  而我自己讀完,對我的行動力確實是有幫助的。

  首先改變我的就是,執行早起計劃。

  我梳理了我的一天高效時間,晚上和早晨。但是晚睡對身體不好,并且還經常要照顧小朋友,所以,實施起來不太容易。于是我選擇早起工作,提升效率。

  如果是以前,我可能起個一兩天就堅持不下來了。但是閱讀完執行力的書籍之后,不僅僅有技巧來幫助我堅持,更有一股力量在推動著我堅持。截至目前,我已經堅持早起兩周了。希望能夠繼續堅持。

  同時,我也認為,閱讀比較有效的方式就是進行主題式閱讀。所以,我看到這本《引爆執行力》的時候,果斷入手。

  2.

  這本書的作者是香港中文大學碩士,知乎總閱讀量超2000萬,多篇百萬閱讀回答,深度剖析執行力,幫助上萬人次擺脫低效努力的夏靚,知乎賬號是(晴夕)

  前幾天看剽悍一只貓的書《一年頂十年》的時候,貓叔說,我們要向有結果的人學習。夏靚就是這樣一個有結果的人。她不僅僅 在教別人執行力,她個人的執行力也做的超棒。

  所以,我翻開書,看到書本的框架:

  《引爆執行力》這本書一共有六個章節:

  1.跳出執行力誤區

  2.避開執行力陷阱

  3.掌控執行力邏輯

  4.重塑執行力思維

  5.執行力突圍

  6.引爆執行力

  我個人閱讀這六個模塊的時候,1和2 章節是采用的速度方式。因為我們只要了解誤區和陷進就好了,不需要研究和學習過多的知識。

  但是3456這四個章節就是重點內容了。我們可以詳細地閱讀一下,并且去思考學習一下作者的技巧和方法。

  3.

  而我讀完這幾個章節之后,收獲最大的點一共有三個:

  第一個:給自己一個開始的理由。

  人生需要儀式感,工作也需要。

  無論是讀書還是寫作,其實我都是更喜歡有儀式感的進行的。

  比如:拿起一本書,拿起一支筆,再有一個筆記本,端正的坐在書桌前。

  這是我讀書的儀式感。

  我很少有歪歪扭扭的讀書姿勢。無論是坐在沙發上還是坐在書桌前我幾乎都是端坐并且必備紙筆的。我熱愛讀書,并且我也明白了自己讀書的目的就是吸取知識,而不是消磨時光。所以,讀書做筆記就是標配。

  比如:早起,沖一杯熱牛奶,拿幾片面包,打開電腦啟動著。吃吃喝喝結束了之后,電腦也啟動成功了。開始了一天的寫作工作。

  這是我寫作的儀式感。

  因為我最近都是早起寫作,如果沒有補充能量,一邊寫一邊饑腸轆轆,還會專心嗎?所以,我早起寫作的儀式感就是先填飽肚子。

  那么我們很多人并沒有養成儀式感的習慣。

  很多人人生也許常常湊合,但是不要忘了,其實從兒童時期開始,我們就是期待儀式感的,要不然,為什么會有那么多的孩子期待節日呢?

  只是我們成人,過著過著就是丟掉了這件可貴的期待。

  所以給自己一個開始的理由,讓我們行動之前有一個小小的儀式感吧。

  也許你需要靜心,那么就把關掉手機作為儀式感。

  如果你需要溫暖,就把喝一杯溫開水或者拿一件小毯子作為儀式感。

  如果你需要找靈感,就把冥想幾分鐘或者聽音樂幾分鐘作為儀式感。

  找到自己行動的障礙,找到攻破它的事情,做出相關的一些事情來作為儀式感。

  這都會給我們開始工作,充滿戰斗力和執行力帶來滿滿的能量。

  第二點:管理好時間,你的一天是兩天。

  這一點我深有同感。因為我是一個有工作又有三個寶寶的全職媽媽。

  而我的時間管理經驗就是:白天帶娃,夜晚和清晨工作。

  這一方面是因為我白天時間不夠,一方面是因為我的高效時間就是在夜晚和清晨。

  所以,在時間管理方面,我們可以思考一下我們自己的高效時間是什么時候,利用我們的高效時間來做一些集中地工作。而同時把碎片化的時間利用起來,處理一些零碎的事情(比如,我常利用做飯時間來聽書)。這樣,我們增加了時間的使用密度,我們也可以提升自己的執行力,讓工作更有效率。

  至于長期時間規劃,建議大家可以按照作者提到的:明確目標、尋找關鍵變量、規劃并行動、臨門一腳。這樣的四步驟法進行長遠規劃。

  明確目標很簡單,大家都明白。那么尋找關鍵變量是什么呢?作者舉例,假如影響你達成目標的因素有10個,那么只有兩個才是至關重要的。如果你做好了這兩個,基本就成功了,那么這兩個就是關鍵變量。

  規劃并行動,以及臨門一腳這兩個的關鍵就在于規劃和行動。不行動一切都是空談,更別提什么長遠目標了。

  第三點:精力管理,如何做到精力充沛?

  在這里作者提到了精力管理的3個目標:

  提高總量:盡可能的突破現有的精力上限,拓寬我們的精力池。

  實現續航:在精力下降的比較快的時候,知道該用什么方法去續命,用短期的快速恢復實現全天續航。

  減少消耗:運用一些方式和技巧,降低自身的心理壓力,減少不必要的精力消耗。

  這三點目標其實可以總結為,擴大電力值,找到充電方式,減少用電量。

  而我個人在這三點里是怎么做的呢?

  首先:我常常突破自己的精力上限,因為我做的事情不允許你沒有精力。比如照顧孩子,這是一個硬性要求,在沒有人幫忙的時候,無論自己多累,必須打起一百分的精神把孩子照顧好。因為這是一個你不可以丟棄任務。

  所以想要突破自己的精力上限,就要找一個你不可以丟棄的任務。

  其次:我在精力不足的時候續航方式就是補覺,一般補充半個多小時就夠了,接下來可以維持好久仍然精力充沛。白天補覺真的不建議太長時間,因為有時候會越睡越乏。

  第三:我減少精力損耗的事情有很多。比如,我白天帶娃,晚上或者清晨要工作。所以,我常常不打掃衛生,也不太耗費精力去做飯。這個和家人是溝通好的。因為我認為那些事情并不是特別重要,別的人也可以做,交給別人就好了。自己只把精力投入到陪孩子和工作上面。

  4.

  以上幾點就是我從《引爆執行力》這本書中汲取的一些我有感觸且對我有用的點。

  但,好方法、好理論、都要好行動來配合。

  想都是空談,做才會成功。執行才是硬道理。

  《引爆執行力》讀后感(五):求職季入職參考:何難執行

  新冠肺炎疫情沖擊下,經濟發展挑戰聚積,就業市場首當其沖。財經消息稱,今年我國高校畢業生人數以874萬創歷史新高,一季度全國城鎮新增就業229萬人,同比減少95萬人。而一季度招聘職位、人數同比下降都在27%左右,招聘單位數量沒有顯著變化。

  這樣的影響至少涉及五類國家戰略性行業和醫療服務業。數字創意產業職位數下降比例最高超過45%,其次是醫療服務業(含美容保健等),信息技術產業受出口影響,下降也較大。僅有新能源、高端裝備和生物產業受疫情影響比例相對較小,平均在20%左右。

  同時有關研究報告顯示,職位需求下降幅度和經驗要求成“倒U型”關系,1~3年工作經驗的求職人員面臨更大壓力。

  當前情況下,各地很多畢業生還未返校;加之招聘崗位的審核變得特別嚴格,對于高校畢業生及具備初級工作經驗的求職者,目前的求職環境并不樂觀。

  實際上,不論是去年秋招就確定去向的幸運生,還是寄希望于今年春招的應屆生,即使經過層層篩選脫穎而出,成功拿到offer,依然不能掉以輕心。因為如上所說,擁有初級經驗在求職市場仍然面臨巨大壓力。

  那么入職后如何站穩腳跟,保住陣地呢?

  職場第一課——人際協調自不待說,如今人際關系是職場新人能否被職場迅速接納的關鍵,人們往往經由人際交往能力,作為對你進行基礎評價的重要因素。

  這里想說的是做事的能力。

  如何把事做好?如何確保實現目標?如何解決問題?

  做事的能力,即執行力。管理學上指計劃落到實處的能力。高效執行借助的是一套通過提出問題、分析問題、采取行動的方式實現目的的系統化方法。這套方法有三個要點:執行力邏輯、執行力思維、執行力技能。

  首先,執行力低下會遇見以下狀況:

 ?、俜峙浣o你任務,你第一次做不好,很可能被判定為你這人“不靠譜”,以后干脆不安排此類任務。久而久之你只能被邊緣化,永遠讓你干“雜活”。

 ?、谧鍪逻^于追求完美,不注重時效,辛苦付出最后毫無價值,被人貼上“做事慢、效率低”的標簽,以后緊急且重要的事不敢找你。

 ?、蹫楸憩F做事意愿,你什么活都往身上攬,結果沒干好,被人指為“心浮氣燥”,還是被認定不靠譜。

  其次,靠譜的執行者只有一種姿態,在不干擾其他人的情況下,按時、按質、按量地完成任務。

  前后兩者的根本區別在于執行力的邏輯、思維和技能的高下之分,下面我們分別論之:

  執行力邏輯

  執行力的關鍵在于行動。執行困難有四個因素:驅動力、時間管理、高效、后果。

  ·驅動力是做事的動力,你為什么去做?為了熱愛,為了利益,還是為了有所成就?每做一件事之前,找到做事的理由、動機和信念。

  ·時間管理是列出待辦事項,并按一定的規律合理地做出安排。

  ·高效做事,圍繞著提質、減時展開。

  ·后果關系到人的危機意識。執行力不足的后果,包括表層后果和隱藏后果。深入一點想到你的上下級和伙伴客戶、業務的未來走勢,甚至是供應鏈端及消費者所受到的影響,這些就是隱藏后果。

  克服執行困難需要三個方面的努力,即如何開始、如何去做,以及如何讓心態變好。

  ·如何開始?好的開始便成功了一半。正確的面對問題的方式是預先評估。

  ·如何去做?掌握底層的方法論夯實執行力。

  ·如何讓心態變好?別讓成功輸給了心態。積極調整心態才能確保執行力有效。

  執行力思維

  執行力思維是一種思維方式,它著力于宏觀控制執行的整個流程。從給自己一個開始的理由,到專注于實踐,接著持續反饋,形成正向激勵,再重新開始,是一個完整的閉環。

  上面講到如何開始,這里講具體的辦法,包括工作前要有儀式感,簡單的儀式可以提醒你“要開始工作了”;還有有選擇地完成第一項任務,這個任務要易于完成,以便形成一個好的激勵,為后面做鋪墊。

  專注是精力的消耗,提升專注力要減少消耗。例如,整潔的環境、遠離干擾、自律為伴,杜絕無效社交。

  反饋是復盤學習,總結正面的情況,反思負面影響,改進做得“無功無過”的事項直到做好。正向激勵的精髓在于自我制定階梯獎勵的級次,根據復盤和做事的完成度給予自己有區別的獎勵。

  執行力技能

  針對執行困難的四個因素,執行力技能則從這四個方面入手一一突破。其中時間管理是重中之重,精力管理位列第二。

  日程安排表常常無效的原因是,列出待辦事項只是做了第一步,接下來怎么安排、怎么歸類才決定著事項能不能真正完成。

  用整塊的時間完成核心任務,瑣碎的小事用碎片化的時間去做。如果將人看做電腦,那么輸出性的工作,如做PPT、寫作等,盡量安排上午整塊的時間并且是自己的顛峰狀態時;輸入性的工作,比如閱讀,則放到下午或晚上。

  ·CSDA進度管理法

  CSDA指的是計算——移動——分解——達成的英文首字母。

  計算:記錄和運用數據,用以對比和改進同一項工作。

  移動:往前移任務的最后期限,確保在充裕的時間內完成。

  分解:拆解工作找到真正執行到位的要點。

  達成:行動至逐個擊破任務。

  ·長遠規劃模型

  明確目標——尋找關鍵變量——規劃并行動——破局,這是一個完整的長遠規劃模型。對于包含若干復雜子任務的長期目標,上面單一任務下有效的CSDA法則應對不了這種復雜情況,長遠規劃而相對適用。

  明確目標:清楚地知道你想要什么,實現起來也會更容易。

  尋找關鍵變量:如果影響達成目標的變量有10個,那么至關重要的關鍵因素只有兩個。關鍵變量說白了就是實際影響你達成目標的因素,拆解這些因素,目標就變成了一個個子任務。

  規劃并行動:拆解的子任務需要安排先后順序,將緊急的和為后續做鋪墊的子任務排在前面。排序后采取逐個擊破。

  破局:是最后的臨門一腳,是最終的達成所愿。

  ·毅力管理

  改掉一個習慣只需要28天。當你發現執行出問題,是源自你由來已久的習慣所致,那么改掉這個習慣便應用到毅力管理,循序漸進地進行自我控制。這28天分三個階段來進行,稍加控制——稍加放縱——養成習慣。下面舉鍛煉身體的例子。

  稍加控制階段:開始的一周兩天給自己半小時任務,并逐周給自己加一天任務,直到每周五天有任務。

  稍加放縱階段:不要再給自己繼續加壓,保持每周兩天休息,用這兩天來放縱。

  習慣養成:當上個階段的控制比較容易時,增加任務時間和種類,但仍保持“稍加放縱”獎勵。

  精力管理是時間管理的有效支撐,它有兩個部分:身體管理和心理管理。

  短期的身體恢復方法有階段休息法、冥想法、午休法等。長期的身體恢復靠健康飲食、早睡早起、持續運動。心理管理主要是學會抗壓,在這里指利用好顛峰狀態和科學應對壓力臨界點。提高顛峰狀態下的執行力,不但要行為上聚焦焦點,心理上還要給予積極的結果暗示。

  引爆執行力

  不知大家發現沒有,以上所說的都沒錯,但上面說的執行就像一個無法獨自支立的木偶,若是沒有找到把木偶提拉起來的線,它還是沒辦法運動自如。

  那提拉起木偶的線是什么呢?

  正確的結果是執行的目的所在,圍繞正確的結果行動,執行才能到位。所以推動和支配執行的正是結果。一切以結果為前提,用結果糾正行動,將反饋轉化為正向激勵,結果便不日可期。

  使用日程安排表與事項完成不劃等號,列出待辦事項清單只是第一步,在執行力技能中說到可對任務模塊分類安排,這里進一步需要對任務的選擇制定優先級次,只做重要的前3個。

  你的重要性永遠取決于你的不可替代性。發揮你的優勢,改變你的劣勢,不懈往專業領域的深度和廣度兩個方面拓展,強化個人特征,才能在職場上以不變應萬變。

  說到最后,順便提一下在《引爆執行力》中提到的大潛能SEEDS原則,筆者以為是執行力最完美的注解。俗語云,獨樂樂不如眾樂樂。正如真正出色的是最適應人際交往的那群人,大潛能強調積極影響下團隊所產生的巨大合力。

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